子育て

子育てと仕事の両立が難しい…そんな時に思い出したい3つのポイント!

投稿日:2018年5月18日 更新日:

子育てと仕事を両立させるためのコツは、
人によってさまざまかもしれません。

しかし、
・上手な手抜きをする
・甘え上手になる
・ToDoリストの作成

この3つを常に念頭において行動することで、
グググッと楽に過ごせるようになりますよ。

3つ目のToDoリストの作成は、
なんとなくよく耳にするコツの一つかもしれませんが、
最初の二つに関してはコツといえるものなのかな?
と思ったかもしれませんね。

そうですよね。
わたし自身、産前産休を経て久しぶりの職場復帰をする際に
最初の二つを先輩ワーキングウーマンに言われて
「??? 手抜き!?」と思ったことを
今でも鮮明に覚えています。

では、一つずつ簡単に説明していきます。

上手な手抜きをする

子育て、仕事そして家事と
一人で何役も担っていかなければいけないという状況で、
「すべてを完璧にしたい、わたしならばできる!」と思っても
なかなか上手にできる人は少ないですよね。

もちろん、自分自身がスーパーウーマンというならば話は別ですが。

相手は子供、つまり大人よりも手のかかる人間であって、
自分の思い通りに物事を進めさせてくれないものです。

子育ての手抜きはなかなか難しいと思いますので、
他の家事においてメリハリをつけて
手抜きをすることをお勧めします。

たとえば、平日は最低限の掃除、洗濯、食事の支度にする。

食事も作り置きできるものなど、
休日や、隙間の時間を見つけて準備しておけば
平日の調理時間をグッと減らすことにつながります。

また、配偶者の存在も大きいです

相手と家事分担を行って、お互い出来ることをしっかりやる!
というルールを作ってしまうのも一つの方法でしょう。

甘え上手になる

これは子育てや仕事を両立する上で欠かせないコツといえます。
子供が小さいうちは体調を崩すことが非常に多いです。

そんな時に近くにいる信頼できる人(両親など)に甘えて
看病をお願いしたり、自分自身がストレス発散を必要としているときに
少しの時間だけ預かってもらいリフレッシュしたりするためには
無くてはなりません。

仕事においても同じです。

限られた時間内でどうしても終わりそうにない時や
子供の急な体調不良により
有給休暇を取得しなければならないときなど、
素直に相手に甘えることが必要になってきます。

今、挙げた二つのコツですが、
これは本当に両立していくうえで大切だと感じています。

なぜなら、わたしはこれを上手にできるようになるまで
かなり時間がかかり、苦労したからです。

子育ても仕事も家事も一人で100%完璧にする!
ということをモットーにしていた為、
余裕がない生活を毎日送り、心身ともに疲れ切ってしまいました

でも、一つ忘れてはいけないことがあります。

それは、手抜きや甘えることがコツと話しましたが、
ただ単に手を抜いて、相手に甘えるのではいけません

限られた時間内に自分自身でできる精一杯のことを
常日頃から実践することは絶対に必要です。

平日、最低限の家事にとどめるならば、
週末にできないところを絶対にするとか、
急な事態が起きても担当業務を相手に引き継いでもらえるように
常に周りの同僚と情報を共有する、作業工程をわかりやすくするなど
努力が必要になります。

ToDoリストの作成

リストを作成し、その中からマスト案件をピックアップし、
優先順位を明確にすることで、時間の有効利用につながります。

前夜に次の日のリストを思い浮かべ、
翌日の朝一番でそれを見なおす。
そして明確な優先順位をつけてそれぞれの必要時間を計算し、
一日の行動に移す。

これがルーティンとしてできるようになれば、
もうあなた自身、両立のコツを身に付けているといえます。

まとめ

先ほども少し話しましたが、
わたし自身これがルーティンとなるまで時間がかかりました。

出産前までは出来ていたことが思うようにできなくて、
けれど今までできていたのだから、出来ないはずがない!
と勝手に決めつけて余計力んで取り組む。
そしてまた、出来ない自分に失望するという悪循環でした。

けれど、子育て向けのサイトや先輩ワーキングマザーに
思い切って相談したことで、素直に今の自分を受け止め、
変えることに全力を尽くせたのだと感じています。

コツを知りたいということはつまり、
現状を変えたいと望んでいるということです。

今のままではダメと気づきが持てたということは
もうリスタートを切っています

まずは、どれか一つでもいいので試してみてはどうでしょうか。

きっと、よい方向に進んでいきますよ!

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