「 月別アーカイブ:2018年06月 」 一覧

子育て

PickUp赤ちゃんを寝かしつけるコツは「呼吸」にあった!?

子育てをしていて、多くの人が壁に直面する「寝かしつけ」問題。 私も子供を産むまでは、赤ちゃ…

2018/6/22

職場

さあお昼休みだ!今日はなに食べようかな?え、外食禁止?

お昼休みって、 会社にいながらある程度まとまった、 唯一の休憩時間ですよね。 アナタはそんなお昼休みを、どんなふうに使っ …

2018/6/21

子育て

子育て中ストレスとなる買い物を子供と一緒に楽しむ方法とは!?

食事の材料の買い出しも、子供がいるだけで 「あれがほしい、これがほしい」と言われたり、 カートに乗りたくない!と駄々をこ …

2018/6/20

職場

仕事の休憩ぐらい一人になりたい!そんな時はどうすればいいの!...

職場の人間関係がよくても悪くても、 ずっと一緒にいるのはストレスが溜まりますよね。 せめて休憩時間くらいは 一人になりた …

2018/6/19

家事

共働きで家事の時間が取れない…ポイントは帰宅後のスムーズさ!...

働いていると、家事にさく時間が なかなか取りづらいですよね。 朝普通に家を出て、 夜帰ってきて…という生活だと 帰ってき …

2018/6/18

ダイエット

ダイエットの運動で筋肉痛に…そんなときの運動は控えるべき!?

運動して筋肉痛になった。 遊びの結果筋肉痛なら、体を休めても問題ありません。 でもダイエット中なら、どうしましょう。 足 …

2018/6/17

ダイエット

お腹を引っ込めたいけど部分痩せはムリ!?それでも細く見せる3...

ダイエットとは関係ありませんが、 栄養不足でも白髪ができる、 ということをご存知でしょうか。 ※白髪の要因は色々です。栄 …

2018/6/16

ダイエット

ダイエット1か月で劇的変化!マイナス5キロを実現する方法とは...

「脂肪を減らす」とはどういうことなのでしょうか? これは、よく言われる「脂肪を燃焼させる」ことです。 すなわち、脂肪をエ …

2018/6/15

子育て

赤ちゃんが離乳食のご飯を食べてくれないし準備が大変…対処法は...

赤ちゃんが一番最初に口にする離乳食は、 「ご飯」つまりお米ですね。 最初はトロトロの10倍粥から、 段々と普通の固さのご …

Copyright© Komari's Note , 2019 All Rights Reserved.